En cette Journée mondiale de la santé mentale, célébrée chaque année le 10 octobre, et qui a pour objectif de sensibiliser aux problèmes de santé mentale dans le monde, l’ACQ désire vous donner quelques conseils.
La Journée mondiale de la santé mentale est aussi une invitation à l’action. C’est un appel à mieux informer, à démystifier les préjugés et à mettre en place des dispositifs d’aide efficaces. Car pour bâtir une société équilibrée et solidaire, il est fondamental que chacun puisse avoir accès à des soins de qualité pour sa santé mentale.
En tant qu’employeur, vous devez prendre les mesures nécessaires pour protéger la santé et assurer la sécurité et l’intégrité physique et psychique de vos travailleurs.
L’importance de la santé mentale au travail
Une bonne santé mentale au travail est essentielle pour favoriser la productivité des employés. Lorsque les salariés se sentent bien mentalement, ils sont plus susceptibles de se concentrer, d’être créatifs et de travailler de manière efficace. Une équipe composée de membres ayant une bonne santé mentale est capable de relever les défis avec résilience et d’atteindre des objectifs communs ambitieux.
Satisfaction des employés
La santé mentale au travail est étroitement liée à la satisfaction professionnelle. Lorsque les employés se sentent soutenus et respectés dans leur environnement de travail, ils sont plus susceptibles d’être satisfaits de leur emploi. La satisfaction des employés contribue à une atmosphère positive, à une rétention accrue du personnel et à des relations de travail harmonieuses.
Un environnement de travail favorable
Un environnement de travail positif et respectueux favorise la santé mentale des employés. Les entreprises ont donc tout intérêt à promouvoir la collaboration, la communication non violente et le respect mutuel entre collègues. Un climat de travail sain renforce le bien-être émotionnel des employés et crée un environnement propice à la créativité et à la réalisation de soi.
L’équilibre travail-vie personnelle
Adopter des pratiques de conciliation travail-vie personnelle favorisent la rétention du personnel et permet d’attirer des nouveaux employés. Selon un sondage de Léger réalisé en 2021, trois entreprises sur quatre (76 %) ont vu des effets positifs chez leurs employés qui sont attribuables à ces mesures. Cela se traduit, entres autres, par une amélioration accrue au niveau de la motivation, du climat et de la qualité du travail.
La communication et le soutien
Une communication efficace et un soutien personnalisé quand cela est nécessaire sont cruciaux pour maintenir la bonne santé mentale des équipes. Les employés doivent se sentir suffisamment à l’aise et écoutés pour partager leurs préoccupations et leurs difficultés avec leurs supérieurs hiérarchiques et leurs collègues. De plus, la reconnaissance du développement et de l’apprentissage doivent être soutenus par les gestionnaires et les collègues.
Trois stratégies pour promouvoir la santé mentale au travail
Sensibilisation et éducation
Les entreprises ont un rôle à jouer pour prendre soin de la santé mentale de leurs équipes. Cela commence par des politiques de sensibilisation au sujet mais également par des formations collectives ou individuelles. Les salariés formés prennent également conscience des ressources dont ils disposent pour faire face aux grands enjeux que sont le stress ou la gestion des conflits par exemple.
Création d’un environnement de travail sain et positif
Les entreprises peuvent créer un environnement de travail positif en valorisant les réalisations des employés, en offrant des opportunités de croissance professionnelle et en favorisant une culture de la gratitude.
Politiques de gestion du stress
Les entreprises peuvent mettre en place des politiques et des programmes de gestion du stress pour aider les employés à faire face à la pression professionnelle. Des techniques de relaxation, de respiration ou des séances de méditation peuvent aussi réduire le stress et favoriser une bonne santé mentale. Les problèmes tels que le stress, l’anxiété et la dépression ont d’ailleurs des répercussions non seulement d’un point de vue individuel, mais aussi sur l’ensemble des organisations. En mettant l’accent sur la promotion de la santé mentale au travail, les entreprises peuvent améliorer leur productivité et la satisfaction et la rétention des employés.
Aide et ressources
Il est important de mettre à la disposition de vos employés, les ressources liés aux troubles mentaux. Les assurés de MÉDIC Construction et leurs personnes à charge peuvent se référer en tout temps à leur programme « Construire en santé » en composant le 1 800 807-2433. Les salariés de la construction peuvent également recevoir de l’aide de certains de leurs compagnons de travail appelés les Intermédiaires. L’Intermédiaire est un bénévole formé spécialement pour aider ses collègues aux prises avec des problèmes.
Plus vite une personne obtient de l’aide après l’apparition des premiers symptômes associés à un trouble mental, meilleures sont ses perspectives de rétablissement. Pour connaître les signes et les symptômes liés aux troubles mentaux et pour savoir quand consulter, visitez la page À propos des troubles mentaux.
Pour trouver des ressources d’information et de soutien, ou pour obtenir des soins ou des services, consultez la page Trouver de l’aide et du soutien en santé mentale.
Si vous croyez qu’un de vos employés pense au suicide et que vous craignez pour sa sécurité ou pour celle d’une autre personne, consultez la page d’information sur la prévention du suicide. Vous y trouverez tous les renseignements sur l’aide et les ressources disponibles.
